> Fiches techniques
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La nutrition sportive
Les grands principes de la nutrition sportive
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Recettes pour nageurs
Un résumé de M. Band de la conférence d’Alexia de Macar, nutritionniste. Des exemples pratiques de recettes faciles à faire.
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Hydratation et Natation
Ce n’est pas parce qu’un nageur a de l’eau partout autour de lui qu’il n’en a pas besoin à l’intérieur…
La raison vous est expliquée par Alexia de Macar, nutritionniste.
