> Maîtres:

Du perfectionnement à un entraînement plus intensif, le groupe des Maîtres regroupe les nageurs de plus de 18 ans, quel que soit leur niveau.
Sous la supervision d’un entraîneur qualifié, l’emphase est mise sur le travail technique autant que sur le travail physique.

Pour les lève-tôt ou pour les couche-tard, six entraînements par semaine sont prévus:

• Lundi matin: 6h30 à 7h30
• Lundi soir: 20h30 à 22h
• Mercredi matin: 6h30 à 7h30
• Jeudi soir: 19h à 20h30
• Vendredi matin: 6h30 à 7h30
• Samedi matin au Collège Français de Longueuil: 7h30 à 8h45

Entraîneure: Charlotte Patoine-Roy

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Il est toujours temps de vous inscrire dans le groupe des Maîtres !
Retrouvez le formulaire d’inscription ICI

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> Ad’Eau:

Pour les adolescents de 13 à 17 ans souhaitant perfectionner leur technique de nage.
La participation à des compétitions est possible, mais pas obligatoire.
Trois entraînements hebdomadaires au programme:

• Lundi de 17h30 à 18h30
• Mercredi de 17h30 à 18h30
• Jeudi de 17h à 18h

Entraîneur: Étienne Crépeau